胃不好吃什么养胃食谱大全

1、花生粥的功效与作用

花生粥怎么做好吃：蜂蜜牛奶花生粥 材料： 大米50g、纯牛奶240ml、花生30粒、白糖适量、蜂蜜少许。功效：花生能养胃，还能增进人的食欲，并更好吸收米以及花生中的营养，能对体弱、营养不良的身体状况进行改善。2、放水中浸泡半小时左右。3、花生洗净后放水中浸泡1个小时。4、锅中倒入适量水，放入大米、花...

2、栗子粥怎么做好吃

板栗粥好吃的做法如下：1、食材的准备。功效：栗子能健脾养胃，其中含有含量较高的碳水化合物，能给人体补充热能。3、加入大米洗净、莲子、栗子煮15分钟左右。

3、番茄蘑菇排骨汤的做法

1、排骨放在冷水中浸泡一个小时。做法：1.排骨洗净，剁成块，加适量料酒、食盐腌15分钟2.蘑菇洗净切片，番茄洗净切片，待用3.锅里加适量水，用武火加热，水开后放入排骨，去浮沫4.加料酒，汤煮开后，改用文火煮30分钟5.加入蘑菇片再煮至排骨烂6.加入番茄片和食盐，煮开后加入味精即可。3、焯好水后捞出，用温水冲洗干净。

4、栗子炖母鸡汤

母鸡炖板栗的营养价值 母鸡炖板栗的营养价值还是很丰富的，首先在母鸡炖板栗中，含有非常丰富的蛋白质，其中的脂肪、碳水化合物也非常丰富，而且各种矿物质，特别是钙、铁、锌是很丰富的，而且在母鸡炖板栗这道菜中，而且因...3.将锅置火上，加清水4.放入鸡烧沸5.加料酒、姜块、葱结、板栗6.炖至板栗、鸡肉熟透7.加精盐调味。