宝宝积食吃什么 5款消食食谱好

1、山楂雪梨茶的功效与作用

〖做法〗雪梨洗净切块，不去梨皮，口感更好，山楂用筷子穿过中间将山楂籽捅出来，然后洗净，锅内放适量水，放入山楂，大火烧开，转微火，煮15分钟，2.煮到山楂软烂，将雪梨放入锅中，这时候加入冰糖，小火接着煮10分钟。山楂干放多一点点，这样口感更好，酸酸甜甜的很好喝。

山药薏米粥是一款非常养生的食物，在做的时候，首先将薏米和山药洗干净，然后先煮薏米，薏米比山药难煮，之后再加入山药煮熟就可以了。做法：1、山药洗净，去皮，洗净黏液，切成薄片;薏米、大米分别用清水淘洗干净，其中薏米用温水浸泡1小时。山药薏米粥的做法 原料：山药，茨实，薏米，水、冰糖适量 制作方法：1、山药：茨实：薏米...

3、苹果无花果雪耳瘦肉汤

喝水，也可连肉吃。适合1岁以上的宝宝材料：苹果三只，无花果3个，雪耳半只或适量，瘦肉250克左右做法：1、将苹果削皮切块，一个苹果切成8块2、将瘦肉洗净，冷水下锅放入瘦肉与姜片飞水掠干备用3、雪耳用水泡开并用手或刀撕开，无花果清洗干净，将所有材料放入汤煲，再放入5碗清水，煲2小时即可，饮前下盐调味做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。适合小孩喝的汤：苹果瘦肉无花果煲雪耳 材料：苹果三只、削皮切块。

4、菜汤拌米饭吃是不是会发胖

1 宝宝吃菜末米汤的好处 1、提高免疫力 菜末米汤营养丰富，含有丰富的维生素，有利于提高宝宝的免疫力，减少生病。2、锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。2 食材 油...