肚子胀气吃什么 5款食疗方帮你排气快

1、鸡内金粥怎么做

1、将干鸡内金共研细粉备用；2、将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠；3、调入准备好的鸡内金粉，煮五分钟；4、用适量白糖调味。做法：1、鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；2、粳米清洗干净备用，将粳米放入锅中同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。我们食用这道鸡内金粥，是可以很好的健脾安 的，适合我们消化不良、厌食症，不开胃的人食用...

2、橘子皮茶代茶饮的作用

橘子皮不能泡水喝。做法：将所有材料放入锅中以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮服。原因主要有以下3点：第一，橘子皮含有较高挥发油。

3、麦芽山楂水

毕竟对于这样的一个山楂麦芽粥来说的话，肯定是在白天的喝要对于我们的身体机能的促进作用比较好的。做法：1、山楂、麦芽清洗干净、备用，粳米淘洗干净、备用；2、将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。夜晚喝可能会出现问题 我们如果在夜晚的喝的话非常的难以消化，山楂这样的一个东西，如果消化不了的话，就会造成我们自己胃...

4、木瓜鲩鱼尾汤的功效

木瓜鲩鱼汤可以养血安神，还可以改善气虚血弱的情况，对失眠多梦也有帮助，对女人特别好，很适合。做法：木瓜削皮切块、鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许、放适量水共煮1小时左右。如果你恰好有这方面的问题，可以动手煲一次哦！你学会做法了吗？。