吃桂圆的好处 这些食物要当心(2)

1、安神保健品

” 本方若单用大枣恐力弱，故选用茯神、粟米为辅佐，配茯神加强安神之力，配粟米以助脾胃之气。龙眼当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃龙眼是很有益处的，可以安神、治疗失眠等。 [方二] 鲜百合30克，糯米...

2、润肺开胃汤

柿子性味甘涩而寒，具有清热润肺功效，主治烦热口渴，咳嗽，吐血，口疮等疾患。龙眼当中含有一种成分，它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫，改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此食欲不振的人吃龙眼可以得到很好的一种改善。柿蒂的性味苦涩，能降逆气，止嗝和呕吐。

3、滋阴补肾吃什么食物效果最好

黑豆也是补肾滋阴食物。龙眼和荔枝还是有本质区别的，荔枝性热，但是龙眼性温，并且还是一种药材，龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。可以有效抑制肾小管病变，对肾脏的保护作用也很好。

4、抗癌抗衰老的紫色西红柿

毛豆 其中的异黄酮可以预防乳癌。龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。