更年期盗汗食疗

1、雪梨百合汤的功效作用

百合雪梨汤有清热润肺的功效，梨子中含有丰富的维生素B，能保护心脏，梨子中还含有配糖体及鞣酸等成分，可以祛痰止咳，对咽喉有养护的作作用等，百合滋养润肺、止咳、养阴、清热、安神、利尿等功效。作用：养阴生津，清热除烦，调理更年期盗汗。食材：1、雪梨 一个 （尽...

2、丝瓜莲子汤功效

1.准备好材料;2.斩块的排骨与冷水一同入锅，倒入15毫升料酒加热焯水去腥，取出洗净 3.把焯过水的排骨移入加热的砂锅中，放入姜片，大火烧开转最小火煲60分钟;4.期间给丝瓜去皮，切成合适的小块;5.莲子去皮去心，莲...丝瓜去皮切成块，莲子用水泡软，瘦肉切成薄片，锅内加水烧开，放莲子煮软，再放薄肉片和丝瓜，材料煮熟，调味，可以撒点葱花。

3、银耳莲藕汤的做法

银耳莲藕汤的做法 1.银耳2两（泡发）、莲子15粒、莲藕半个切片用水先泡上、冰糖2两 2.把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了。