夏季喝什么茶可以美白 多喝这3种茶效果不错的

1、柠檬果茶做法和配方

第五步：黄柠檬和小青柠切块，把籽用牙签挑掉 第六步：准备一个大的凉水杯，先放入小青柠和黄柠檬，再倒入煮好的水果茶后再加一些冰块混合均匀就可以开始享用夏日营养水果茶啦。半个橙子榨汁，菠萝冲洗干净切块，放入锅中，加500毫升水煮开3分钟，加入茶包，提拉3分钟，红茶充分释放，取出，再放柠檬片，倒入橙汁，等到温度冷却一些，放蜂蜜调味。煮水果的食材也可选择自己喜欢的水果来放...

2、红枣枸杞茶的功效与作用

枸杞可以和红枣一起泡水喝的。红枣和枸杞子冲洗干净，材料一起放到锅里煮，也可以直接用沸水冲泡，焖5-10分钟，等到变温后放一点点蜂蜜调味。而枸杞还有固涩固精止带的作用，对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。

3、绿豆菊花茶的功效与作用

步骤二、放入适量的冰糖进去。菊花和绿豆可以在一起吃，例如绿豆菊花茶。步骤三、绿豆用清水洗干净。