夏天预防中暑喝什么水好?

1、绿豆薏米汤的功效与作用禁忌

1.薏米绿豆比例是1:1，薏米不容易熟所以要先浸泡一晚，绿豆洗净即可 2.薏米和绿豆放入锅中 3.用水淘洗干净 4.加入适量的清水高压锅煮20分钟即可，非常方便（水要稍微多分点，因为绿豆没有进行浸泡熬煮是会吸水膨胀）5....将绿豆，薏米用清水浸泡一个晚上，再将材料一起放到锅里，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮至软烂。

2、百合不宜与7种食物一起吃

冬瓜百合汤的功效是比较不错的，可以起到清热滋补，以及补充均衡营养，还有增强体质的良好功效与作用。作用：清凉、祛热、消暑，还有润肺的效果。1.要...

3、苦瓜蛋汤的做法与功效

1.苦瓜半个、鸡蛋2个。作用：清心除烦，清肝明目，清热消暑。做法：1.苦瓜去籽洗净切块然后用适量盐腌制片刻；鸡蛋打成蛋液。

4、三豆汤的功效与作用

三豆汤指的是将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起煮制成的汤。作用：热解毒、消暑利水、和中健脾。下面就由的我为大家介绍三豆汤的功效与作用是什么？三豆汤的做法。