月经刚结束吃什么好 喝6种汤快速补气血

1、红枣桂圆鸡蛋汤的功效与作用

红枣桂圆鸡蛋汤不仅是甜品，还具有滋补的作用。红枣洗干净，桂圆去核，再水煮开，转成小火，再放材料，一直至鸡蛋煮熟，加红糖调味即可。 红枣则具有养血活血的作用，贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆蛋汤，有助于调理行经，...

2、木瓜银耳汤的功效与作用

第四步提前准备一个养生锅，将银耳和木瓜倒进锅中；里边加入适量的水，盖上盖子焖煮20min；煮的情况下，水开后，开启盖子。木瓜洗净去皮，切成小块，银耳用水泡好，先将银耳煮熟，再放木瓜，煮熟，加冰糖调味。类似煮20分钟后，添加清洗的枸杞子，最终倒进备好...

3、山药红枣汤有什么功效

1、准备好的山药切成滚刀块备用。山药洗净去皮，切成薄片，红枣洗净撕开，再材料一起放到锅里，加水适量，大火烧开，转小火，至汤浓。3、锅中倒入清水，加入红枣和枸杞大火煮开。

4、红豆薏仁汤的作用与功效

【红豆薏仁汤】主料：红豆100g、薏仁100克 辅料：冰糖适量 步骤：1.准备好所有的食材。红豆与薏仁泡水一晚，再一起放到锅里煮沸，再放红枣，煮至材料熟烂，加冰糖。3.直到红豆薏仁涨发冲洗干净。