胃寒的人吃什么调理 常吃4种暖胃食物

1、生姜葱白粥的功效

姜葱粥是由生姜、葱白、糯米为主要食材做成的一道菜品，属于家常粥。生姜、葱白用清水洗干净，切成丝，大米淘洗干净，全部食材一起放入锅内，加适量清水，大火煮沸，再小火煮10分钟，可连用3-5天。所以其功效主要是是暖胃散寒。生姜能散寒发汗、解表祛风，而糯米则能健脾补胃。所以此款粥很适合感冒初起以及风寒型...

猪肚1个，白胡椒、花椒、排骨、姜片各适量。猪肝用盐和醋，加开水反复烫洗几遍，白胡椒略打碎，再放到猪肚里面，用线扎紧，一起放入锅内，加适量清水，大火煮沸，再用小火煲至熟烂，调味即可。2、胡椒加水煮沸，放洗净的猪肚淖一下取出。

3、陈皮姜茶的功效与作用禁忌

陈皮、生姜都是性质偏温的药材，若内热患者过量服用，可能会加重病情，若身体出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等症状，则可能是内火太盛。作用：陈皮，理气和中、燥湿化痰、利水通便；生姜，解表散寒，温中止呕，是治疗胃寒的佳品，此茶可行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰，改善胃病者嗳气、恶心、呕吐等等不适感。 3、肝炎者不宜食用 陈皮姜茶性温，若肝炎患者过量服用，可能会引起肝...

4、山药莲子粥的功效

山药15-30克，栗子50克，大枣数枚，梗米100克。山药洗净去皮切成小块，栗子去壳，大枣与粳米洗净，一起同煮成粥。山药味甘、性平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易导致消化不良。