夏天喝什么汤比较清热解暑

1、苦瓜排骨汤的功效

1、苦瓜洗干净。做法：1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块。3、用勺子将苦瓜的籽和内瓤挖干净。4、然后将苦瓜切成段。5、锅中放入水，加入姜片和料酒，放入排骨焯水。6、焯好水的排骨重新干净浮沫。7、将排骨放入锅内，加入水，放入生姜。8...

2、苦瓜咸蛋汤的做法

苦瓜青滚咸蛋汤材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。做法：1、咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎。在镬中加入清水1250毫升（约5碗量）和姜丝，武火...

3、柴鱼节瓜猪肉煲

3、夏季养生汤——柴鱼节瓜瘦肉汤 材料:柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：1、柴鱼浸泡40分钟以上，洗净。柴鱼、姜置镬...

夏季养生汤——木棉花薏米猪骨汤 材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。做法：1、各物洗净，猪骨斩块汆水捞起。做法：各物洗净，猪骨斩块汆水捞起;把适量的.水倒入瓦煲，煮开后放以上材料煲2小时左右，下...