夏天喝什么汤比较清热解暑

1、西米木瓜奶露怎么做

1、食材：木瓜半个，牛奶20ml，清水20ml，西米20ml。加入西米略煮3分钟后，再加入木瓜汁，拌匀熄火，可热食，亦可待冷后，放入雪柜，冷冻后进食。3、起锅烧水，水开后放入适量西米。4、小火煮10分钟，关火焖十分钟，然后捞出过一遍凉水。5、在锅中倒入一袋牛奶，放入煮好的西米和...

2、南瓜豆浆汁功效与作用

大米（至少浸泡半小时）约50克，南瓜约250克，蒙牛220ML纯牛奶一袋。营养：南瓜营养丰富，夏日有助于清肠解热。把泡好的大米沥干水，倒入豆浆机杯体内，南瓜丁和牛奶放入，注入适量沸水至水位线。

3、黄瓜三丝的家常做法大全家常

3.黄瓜三丝汤...11、一道鲜美爽口的汤就烧好了，饭前喝一碗非常棒哦！2.黄瓜紫菜汤是将新鲜黄瓜切成薄片，在油锅中炒至颜色变绿，加入高汤，待水开后放入紫菜，打入蛋花即可。