新鲜白木耳怎么吃,白木耳可以生吃吗

1、白木耳水果羹

最先1，我们要提前准备白木耳先泡浸一晚，并撕小花，莲籽一样都是泡浸一晚，并把莲芯除掉；桔子袋子里瓣，苹果公司削皮切半块，枸杞子清洗，大枣清洗；锅里倒入适当的水，倒进每一个原材料并添加10颗上下老冰糖（您想...做法1、白木耳洗净泡发，撕成小朵；2、苹果洗净，去皮去核，切块；3、将红枣、苹果、白木耳倒入锅中，大火煮开；4、转小火煮30分钟，再加入枸杞、冰糖，即可。

2、木瓜白木耳汤

1、银耳泡发好，撕成小朵 2、准备好冰糖、枸杞 、百合 3、又放了两个蜜枣 4、材料都放入电高压锅中，加入适量的清水炖煮30分钟 5、炖煮好了 6、木瓜削皮 ，去掉籽 7、切成小块 8、加入银耳羹中 炖煮十分钟 9、...做法1、白木耳泡发，撕成小朵；2、木瓜洗净，去皮去籽，切块；3、将白木耳、木瓜、红枣倒入锅中，大火煮开；4、加入适量冰糖，煮15分钟，即可出锅。

3、白木耳红枣汤有什么功效

4、将银耳放入高压锅，加入水，水量要没过银耳还要多点。1、将白木耳洗净，泡发后撕成小块；2、将红枣、枸杞、百合洗净，备用；3、将所有材料放入锅中，大火煮开；4、加冰糖调味，转中火稍煮，即可。想要喝浓稠的银耳汤就少加点水，喜欢清口一点的就多加点水。

4、莲子白木耳汤

鲜莲银耳汤：原料：银耳25克，鲜莲子50粒，清汤1．5公斤，细盐、白糖、味精适量。做法1、将白木耳洗净，用水泡发，鲜莲洗净剥皮；2、将白木耳、鲜莲放入锅中，加适量水；3、大火煮开，加入冰糖，搅拌均匀；4、装入碗中，冷却，即可食用。鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅出莲芯，用开水汆透待用。