消暑食物有哪些 多吃8种食物清热解暑的

西瓜——当之无愧瓜中之王，夏季解暑必备良器。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。属葫芦科，有多个种子。说起水稻，咱都想起了“杂交水稻之父”袁隆平爷爷。那说起西瓜，你想起了谁呢？现在我就要好...

2、绿豆的作用与功效

绿豆原产中国，全国各地都有种植，产区主要集中在黄淮流域及东北、华北地区，以河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、安徽、山东、河南、湖北、四川、陕西等地种植较多，其中内蒙古、吉林、陕西等省、自治区发展较快。绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。按地理分布，...

3、苦瓜的功效与作用

苦瓜做法指导：1、 不要一次吃得过多。苦味蔬菜中，首选苦瓜。3、 苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

4、绿茶的功效与作用

绿茶品种很多，常见的有：碧螺春、峨眉山茶、狗牯脑、西湖龙井、庐山云雾、双桥毛尖、日照绿茶、水仙茸勾茶、遂昌银猴、墨江云针、桐城小花、英德绿茶、保靖黄金茶、白马毛尖、关山云雾、房县绿茶、神农绿茶。应该一天分数次饮用，这样茶中的茶多酚、儿茶素能够被除数人体充分吸收。碧螺春：1．产地：...