蛋白粉吃了会不会长胖,蛋白粉是增肥还是减肥

1、蛋白粉吃了会不会长胖?

不会 首先安利不是药品，只有保健功效。蛋白粉属于高热量食物，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。蛋白粉有调理肠胃的功能。1．肠胃功能减弱，机体抵抗力降低；2．加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋...

2、蛋白粉是增肥还是减肥的

蛋白粉是用来补充身体营养，增加抵抗力的营养品。蛋白粉可以帮助瘦弱的人来增肥。所以减肥不用吃这个。

3、怎么吃蛋白粉不长胖呢

如果减肥的人，能保证一天的摄取热量不超过消耗热量，再进行一些运动，...减肥期间蛋白粉怎么吃因人而异，一般跟其他营养成分均衡搭配即可。