吃了容易胖的水果,这些水果吃了胖还是胖

1、吃了容易胖的水果有哪些

桂圆、荔枝72大卡（100克）=快走10分钟=1/3碗米饭桂圆和荔枝，荔枝果肉中糖的含量高达20%，8个荔枝就有100大卡的热量了！荔枝性热，吃多了荔枝还非常容易让人上火，桂圆也一样。

2、这些低热量水果可以多吃吗

常吃的低热量水果有苹果、葡萄柚、西红柿、黄瓜、香蕉、菠萝、猕猴桃、柠檬、火龙果等，大部分水果都是含水量大，含维生素高，热量较低，当然，不要觉得水果的热量低就可以多吃，任何水果与食物在减肥期间都要适量，这样才能...

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