
你好,和常人差不多,最好多喝一点,具体考虑2000到3000毫升就好的。饮用过少,则会出现脱水现象,疲乏无力等症状。
美国肝病专家彼得·克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。通常,人们习惯将饮料和水划为一类,然而从营养角度上说,饮料是不能替代水的。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品,也是男士们护肝的良药。
脂肪肝多运动会好吗 运动对多数脂肪肝患者是有益的,尤其是对于肥胖所致的脂肪肝患者,但并非所有脂肪肝患者都适宜...最科学的饮水方式是:平均每3个小时摄入300~500毫升水;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的茶水等。