秋冬季喝什么茶养生最好

1、陈皮茶效果

陈皮可以理气健脾、化痰止咳，对胃疼和消化不良的症状具有极好的疗效。方法：1.将陈皮用水洗净，撕成小块，放入杯内，沏入沸水，盖上杯盖焖好。3、服药期间不能...

2、杏梨子的功效与作用

2 杏梨茶——润肺平喘 材料：苦杏仁10克，鸭梨1个，冰糖少许。方法：1.先将杏仁去皮和尖后，打碎；将鸭梨去核后，切成小块。2.再将二者一同放入锅中，加入适量清水炖煮。

3、清咽润肺止咳

3 清肺止咳茶——清咽养阴 材料：玄参5克，麦冬5克，桔梗3克，乌梅3克，生甘草3克。方法：将玄参、麦冬、桔梗、乌梅及生甘草一同置茶壶中，用沸水适量冲泡，焖15分钟，代茶频饮。每日1剂。

4、款冬花泡茶功效与作用

材料：款冬花9克、冰糖15克。方法：将款冬花及冰糖一同置入杯中，以沸水冲泡，盖杯盖焖约10分钟左右即可。茶疗功效：润肺下气、止咳化痰。