高血糖吃什么好 这些蔬菜最降糖呢

1、萝卜的药用功效和作用

一、萝卜是什么 1、 萝卜（学名：Raphanus sativus L. ）十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。总状花序顶生及腋生...

2、洋葱的功效与作用

1、洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头等，是百合科葱属的多年生草本植物，是一种很普通的廉价家常菜，原产于西南亚，20世纪初才在我国大量栽培。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。洋葱供食用的部位为肥大的肉质鳞茎，其外形似球体，色白、带紫，剥开即散发...

胡萝卜是质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。根作蔬菜食用，并含多种维生素甲、乙、...

4、黑木耳的功效与作用

黑木耳具有肠道清道夫的美称,所以黑木耳也是一种减肥食品,因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,这二种物质,都能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到防止肥胖的发生和减肥作用。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 黑木耳的功效 ...