月经量多吃什么补血 药膳更适合补血呢

1、地黄煮酒的功效

[配方] 生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 [功用] 滋阴养血。调经化瘀。 [主治] 瘀血、产后出血。 [用法] 口服。每次服50...

2、生化蜜膏的作用

生化蜜膏 组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。用法：每服30毫升，日服3次。

3、母鸡艾叶汤的功效

1、用料：艾根50克、老母鸡1只约1500、花生米200克、陈皮1、生姜10克、盐少许、花生油少许。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。3、把老鸡洗干净切块后，放入开水灼烫去味后待用。

4、归地烧羊肉的功效

归地烧羊肉，是一款生活中的美食，主要食材有鲜羊肉等，是一种滋补菜谱。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。《随息居饮食谱》记载：“羊肉，甘温。