孕妇春天吃什么蔬菜好

1、姜汁菠菜的做法凉拌

姜汁菠菜 材料：菠菜500克，生姜1块，老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。步骤：1.菠菜从中剖开。2、把菠菜切段，用滚水中稍微烫一会，然后捞出来，并且甩干菠菜上的水，再放在碟子上...

2、清炒莴笋丝的家常做法

一、清炒莴笋的`材料 莴苣1根，蒜头2瓣，盐、鸡精适量。步骤：1.莴笋切丝。3、放入莴苣翻炒，其间点少量水，大概两分钟后放入盐、味精炒匀，即可装盘。

3、凉拌豆芽黄瓜菜的做法

1.准备好所需材料，香菜和黄瓜洗净。步骤：1.胡萝卜去皮切成丝。3.锅内加入水烧开，下入绿豆芽焯水，水开后，把绿豆芽焯水1-2分钟，将绿豆芽捞出。

4、鸭腿烧笋子

步骤 1 ，洗净材料，鸭腿切几刀开始腌制。步骤：1.春笋切块鸭腿剁小块。步...