春天养生吃什么 多喝以下4款养生汤药

1、灵芝清肝茶

1. 鲜灵芝清肝汤 做法：鲜灵芝100克切片（或干灵芝片50克）、猪骨500克、干鸡骨草100克、赤小豆10克、鲜姜2片。功效：灵芝自古就有“仙草”“瑞草”之称，药用方面，灵芝单味煎服或与枸杞子、麦冬、菟丝子、黄精、白术、甘草、茯苓等配伍，可养心安神、益气补血、养肺补肝。功效：灵芝自古就有“仙草”“瑞草”之称，药用方面，灵芝单味煎服或与枸杞子、麦冬、菟丝子、黄精、白...

2、猴头菇鸡汤的做法大全

干猴头菇炖鸡汤的做法窍门2 首先将猴头菇用温水冲洗一遍，除去灰尘，然后放在温水中浸泡3-4小时，待其回软后捞出。功效：猴头菇具有降低胃酸的功效，能通过降低胃酸从而保护胃黏膜，因此，猴头菇对胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高等症状有很好的疗效。泡发好的猴头菇切厚片...

3、四神汤的功效与作用

7.4 四神汤的用法用量 每服5钱匕，水1盏，酒半盏，同煎至1盏，去滓温服，日3次。功效：山药可以健脾胃；茯苓含有蛋白质、葡萄糖、茯苓酸等成分，有利于营养特质的消化吸收，有利水渗湿、益脾和胃的功效。8 《圣济总录》卷四十八方之四神汤 8.1 组成 麻黄（去根节，汤浸去沫）1两，杏仁（去皮尖双仁，麸炒）25枚，...

4、香菇汤怎么做好喝

材料：鸡肉、香菇、姜、枸杞、火麻油、盐 做法：先将材料准备好、清洗干净备用；锅中水烧开放入鸡肉，焯水3到4分钟撇去血水，然后捞出；在锅中放入加清水、放入鸡肉、两三片姜；等水烧开后再将洗干净的香菇、枸杞倒入；...功效：作为药食同源的菇王，香菇具有健脾和胃、益气血、扶正固本、增强免疫力的功效。