春天吃啥好?

1、地三鲜助消化

1 “地三鲜”助消化 萝卜生发阳气 气温慢慢回升，人体的阳气也慢慢生发，顺应天时，就需适当食用辛温升散的食品。为此，很多人会选择啃萝卜，萝卜可以帮我们生发阳气，还有清热生津的作用，避免上火。春笋：“素食第...

2、水三鲜是什么

2 “水三鲜”清血管 鲤鱼：高蛋白质 鲤鱼经过了一冬的半休眠停食期，体内的脂肪消耗殆尽，肉质也更为紧实鲜美。不仅如此，鲤鱼的蛋白质含量高（每百克约含蛋白质17.6克）且消化吸收率也很好。常食用可增强体质。

3、树三鲜有哪些食材

香椿：清热解毒 此外，“树上...3 “树三鲜”养容颜 枸杞叶：祛风明目 都知枸杞是个好东西，却少有人知道枸杞叶。