老年人喝什么茶好 千万别喝浓茶了

1、降脂茶哪种最有效

1、枸杞茶：枸杞茶其实也是一道中药。做法：1、山楂洗净，去核捣烂，与茯苓一同放入砂锅中，加入适量的水，用文火煎约10分钟，去渣取汁。 特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。2、菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花...

2、降压茶十大排行榜10款降血压的茶

荷叶茶：这种茶同样具有不可忽视的降压功效，需要患者在平常坚持长期饮用。做法：将三种材料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

3、清咽茶配方

甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有润肺化痰功效，对咽喉肿痛及干燥有明显缓解功效;罗汉果茶，罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天饮用1-2次即可。做法：将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。清咽茶，即桔梗、甘草、金银花、薄荷组合而成的茶，有较好的清热利咽、解热止...

4、老年人喝浓茶有什么危害吗

经常喝浓茶会使多种营养素流失,营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。2、引起贫血经常喝浓茶易引起贫血，现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。 4、导致醉茶 大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香...