春天吃什么除湿气 这些食物吃走湿气呢

薏仁是薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米（东北）。薏仁煮水或者熬粥食用，促进体内血液循环，水分代谢，改善身体水肿效果十分显著。茎直立丛生，多分枝，基部节上生根；扁平细长披针形叶片互生，质地硬，先端尖，基部成鞘状，无毛，叶缘粗糙；夏秋间开花，为...

2、红豆的功效与作用

意思：红豆树、海红豆及相思子等植物种子的统称。红豆营养丰富还可以增加肠道蠕动，减少便秘，促进排尿。拼音：红豆 [hóng dòu]。

3、地瓜的功效与作用

红薯介绍 红薯原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.）为旋花科番薯属一年生草本植物，别称：蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。如果把地瓜和小米一起煮制，功效就更好了。块根，无...

4、燕麦片的功效和作用

1.燕麦也叫雀麦、野麦。有滑肠通便，促进肠胃蠕动的作用。华北、华东地区的燕麦以裸粒型的为主，称为裸燕麦，裸燕麦的别名颇多，在我国华北地区称为莜麦；西北地区称为玉麦；西南地区...