消化不良吃什么 这5种食物消滞和胃火

胡萝卜是质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水，煮10-15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加适量蔗糖煮沸后，即可饮用。根作蔬菜食用，并含多种维生素甲、乙、...

2、豆腐的做法大全

1、把瘦肉洗净、剁碎。如果将豆腐与白萝卜搭配煮食，可以有效促进消化。2、烧开水，放入豆腐，沸水2分钟。

3、洋葱的功效与作用

1、洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头等，是百合科葱属的多年生草本植物，是一种很普通的廉价家常菜，原产于西南亚，20世纪初才在我国大量栽培。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃的作用。洋葱供食用的部位为肥大的肉质鳞茎，其外形似球体，色白、带紫，剥开即散发...

4、西梅的功效与作用

形如杏梅。西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速给胃消滞的佳品。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。