夏天消暑食品有哪些

1、绿茶的功效与作用

绿茶品种很多，常见的有：碧螺春、峨眉山茶、狗牯脑、西湖龙井、庐山云雾、双桥毛尖、日照绿茶、水仙茸勾茶、遂昌银猴、墨江云针、桐城小花、英德绿茶、保靖黄金茶、白马毛尖、关山云雾、房县绿茶、神农绿茶。喝绿茶具有坚固牙齿、保护毛细血管及提神作用。碧螺春：1．产地：...

2、绿豆的作用与功效

绿豆是什么 绿豆作为我们平时生活中可以经常见到的一种豆科类绿色的种子，它又可以叫做青小豆，其中所富含的营养价值是非常丰富的，比如说有一些淀粉蛋白质，还有膳食纤维胡萝卜素，各种各样的维生素等，其他食物中所没有的一...对于因日晒导致的皮肤瘙痒或出现红疹的人，吃绿豆可缓解症状。

3、苦瓜的功效与作用

在生活中苦瓜为寒性食物，能泄去心中烦热，排除体内毒素。但不宜过量食用，否则可能引起恶心、呕吐等症状。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素...

4、菊花茶的功效与作用

菊花是菊科菊属的多年生宿根草本植物。体质偏寒的人要少喝。菊花高60-150厘米。