夏天吃啥排毒

1、黄瓜拌裙带菜

裙带拌黄瓜步骤1 将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟，沥干水分，切成小块 步骤2 将黄瓜去皮切薄片(觉得黄瓜皮足够安全的话可以留皮)步骤3 将黄瓜和裙带菜倒入料理盆中，加入适量盐、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均...用料：裙带菜(干)50克、黄瓜1根、米醋1/2汤匙、食盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、蒜泥1汤匙做法：1、将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟，沥干水分，切成小块；2、将黄瓜去皮切薄片(觉得黄瓜皮足够安全的话可以留皮)；3、将黄瓜和裙带菜倒入料理盆中，加入适量盐、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均匀，装入凉菜盘中即可。

2、苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃

好吃的苦瓜炒鸡蛋做法如下：1、提前准备好食材。用料：苦瓜1根、鸡蛋2个、独蒜1颗、干辣椒4个、植物油2汤匙、食盐5克做法：1、苦瓜去瓤，切段，然后再切成细片，横切竖切都可以；2、切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分钟后捞出，看你喜欢的口感决定焯水的时间；3、干辣椒剪成细丝，蒜切碎，植物油烧热到微微冒烟，倒入打散的鸡蛋，划炒开；4、紧接着把炒好的鸡蛋拨至旁边，放入蒜和辣椒丝炒香；5、倒入焯过水的苦瓜，翻炒均匀，出锅前调入食盐即可。3、苦瓜切片放入少许盐腌制。

3、桃仁苦菊的做法

1、苦菊择洗干净后切成段，冲洗干净后再控净上面的生水。用料：苦菊300克、核桃(干)100克、食盐1/2茶匙、白糖1/3茶匙、醋1茶匙、橄榄油1/2汤匙、生抽1/2汤匙做法：1、苦菊去黄叶、洗净、掐成段，核桃仁去皮(如果用干的核桃仁要提前用水泡半天，再去皮)；2、在碗里放入盐、白糖、生抽、醋和橄榄油，搅拌均匀；3、把核桃仁和苦菊放入碗里，吃的时候，倒入凉拌汁，拌匀即可。苦菊怎么保存 苦菊是一种非常健康的蔬菜，一般是廊坊特产！在民间，苦菊又名苦菜、狗牙生菜等等...

4、红烧冬瓜的做法 家常

主料:冬瓜200克 辅料:线椒10克、小米椒10克、香菇1个、蒜片2克、姜10克、食用油5毫升、猪肉20克、酱油5克、水50毫升、盐2克、鸡粉2克、白砂糖2克 1、冬瓜200g去皮切片。用料：冬瓜300克、细香葱1根、生抽5克、老抽5克、食盐3克、白糖3克、植物油2汤匙做法：1、冬瓜去皮去馕，切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些，最好把绿色的茎去掉，否则硬硬的影响口感)；2、植物油锅烧热后，下入冬瓜翻炒，炒到冬瓜的边角微黄；3、调入生抽、老抽、盐和白糖，以及适量水，盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多，