熬夜补身体的汤

1、绿豆薏仁汤的功效与作用

薏仁绿豆汤的制作方法：1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。绿豆具有清热解毒，降火的作用，另外绿豆中含有丰富的B族维生素可以帮助缓解疲劳，丰富的维生素C可以补充因为熬夜而丧失的过多的维生素C。3.绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。4....

2、猪肉枸杞汤

将瘦猪肉洗净，切成小片；黄芪、红枣、当归、枸杞子洗净，与猪肉一起放入砂锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火炖2小时，加盐调味即可。制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用。盐3克,大葱5克,姜5克,黄酒5克,胡椒粉1克,...

3、淮山田七水鸭汤

淮山田七水鸭汤的做法 将水鸭切去尾部，整只焯水后和瘦肉一起入汤锅。做法：将田七花、麦冬洗净，麦冬去心，水鸭斩块;一齐放入炖盅内，加入清水适量，武火炖开，再用文火炖煮1小时，加入调味料即可食用。淮山的功效和作用 1.健脾益胃。

4、西洋参煲乌骨鸡汤的功效

做法步骤：薏米乌骨鸡汤乌骨鸡：200克、西洋参：适量、薏米：适量、姜：适量、盐：少许、鸡精：少许步骤详解1乌鸡洗好待用2薏米洗好泡二小时待用3西洋参、姜待用4乌鸡飞水去沫5所有食材放进煲锅加适量的水大火煲开，中...西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。