春天祛湿茶有哪些 5款茶帮你祛寒湿的

1、陈皮茯苓茶的功效与作用

1、材料：陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。3、准备好茯苓。4、将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，陈皮剪碎。5、将茯苓与陈皮放进保温杯，注入开水。6、浸泡5分钟，倒出即可食用。

2、枸杞薏米茶作用与功效

薏米和枸杞可以喝，常见的有枸杞薏米茶。做法：1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。做法步骤：1、准备：红枣15片，枸杞1小把，冰糖5颗，薏米300克。

3、五花茶的功效与作用

五花茶的制作方法，其特征是以菊花、金银花、葛花、槐花、木棉花五种植物的花为原料，分别经提取油料、膏料，制备纤维素包含物，花料坯加工，复加工混配、袋包装、灭菌工艺而制成五花袋泡茶。做法：将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。金银花同野菊花都是可以清热解毒...

4、茯苓薏米姜茶的功效

茯苓薏米姜茶可以减肥，而且配方比红豆薏米水更好。做法：1、茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜。