夏季清肺吃什么食物好 推荐6个食谱润肺止咳

1、鲜梨炖贝母

鲜梨贝母汤材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。梨去皮和核，将贝母末和白糖填入，一起入在碗里，蒸熟，早晚分食。早晚分食。清热化痰，散结解表。功效：治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥...

2、马蹄绿豆汤的功效

1、材料:马蹄150克,绿豆100克,炭糖、柠檬适量。绿豆提前浸泡2小时，煮熟，马蹄洗净去皮，切成小粒，加入绿豆汤中，加冰糖，煮熟。绿豆下笼蒸熟后,减火煮成绿豆沙,将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。

3、银耳羹的功效有哪些

银耳羹的做法如下：主料：银耳半朵、枸杞若干、清水适量。银耳用温水浸泡30分钟，泡发后拣去杂质，撕成片状，入锅加适量的水，大米煮沸，加入冰糖，再用小火熬1小时。1、用凉水泡发银耳。

4、玉米须橘皮水的功效

4 玉米须橘皮饮 玉米须、橘皮各适量，加水煎煮，早晚各一次。作用：润肺、止咳、化痰。